支招——

　　电子智能产品如同药剂，关键是降低副作用

　　为什么智能手机、平板电脑如此受到人们的青睐，让包括孩子在内的许多人上瘾？原中国科学院心理研究所所长张侃认为

，主要是因为它们具有小巧、便捷、可移动等特点。“手机、平板电脑的触摸屏更便于低龄儿童操作，这些电子产品激发了孩

子的探索欲望，又能满足他们想要掌控的心理需求，虚拟世界又与孩子本身爱幻想的特点契合，所以很少有孩子能挡得住诱惑

。”

　　有专家表示，在信息化日益发达的今天，完全摒弃电子产品，单一追求传统的工作、学习和娱乐方式也不可取。电子智能

产品如同一剂新药，虽有副作用却又不能不吃，关键是如何把副作用降低到最小程度。

　　中国科学院心理研究所在读硕士高玉松认为，3岁以下的孩子最好不要接触电子产品，7岁以下也要尽量少接触。“可以告

诉孩子智能手机、平板电脑等只是生活中的工具，减少他们的好奇心。如果孩子特别喜欢，家长也不要强制性地夺走，而应严

格控制其使用时间。此外，孩子在玩时，家长要注意房间的光线，不能太暗也不能太亮，选择一些寓教于乐的益智类游戏，而

不是画面血腥、激烈的对抗类游戏等。”

　　“家长应该多花时间陪孩子聊天、沟通，摸清楚孩子沉迷游戏的真实想法和潜在原因，然后一起商量解决办法，逐步减少

每天玩的时间。”他说。

　　此外，成人与儿童更加偏爱阅读电子书的问题也不能忽视。有数据显示，2010年到2012年，美国阅读电子图书的儿童数量

翻了一番，比例从25%上升到了46%。

　　“给孩子买书，还是选择纸质的书籍为好，不但视觉效果好，而且不伤眼睛，珍藏的书籍拿出来翻几页的时候，回味和怀

旧的感觉是电子书无法给予的。”张侃说。

　　电子书与纸质书(小贴士)

　　“好读书，读好书”，这一理念已得到人们的广泛认可并成为社会的时尚和潮流，而关于“如何读书”这一问题，人们的

答案却莫衷一是。当下，电子信息技术、互联网技术发展迅猛，随之而来的电子书也走进寻常百姓家，逐步得到了人们的认可

，电子书和纸质书孰优孰劣也成为大家讨论的热点话题。

　　随着电子技术的发展，电子书成为阅读市场的新宠儿，与纸质书相比，电子书具有诸多优势：

　　 内容更新速度快、信息量大、易搜索；

　　 载体通常小巧轻便，易于携带和保存；

　　 信息传递方便，不受地域和时间限制，省去运输、发行等步骤；

　　 表现形式多样，易读有趣，除文字外还可以提供配套的声音及影像资料；

　　 无须浪费纸张，相比纸质书更加绿色环保；

　　 成本较纸质书更低。

　　与不少年轻人青睐电子书不同，一些年纪较大的读者则认为纸质书更加适合于阅读。相较于电子书，纸质书的优点是：

　　 更为舒适，纸质材料在灯光反射作用下更有利于缓解视觉疲劳；

　　 适合人们长久以来形成的阅读习惯；

　　 对于经典和名著，纸质书有较高的收藏价值；

　　 可随时做笔记，纸笔的体验不可替代；

　　 对于某些高级画册，纸质书的印刷质量和表现能力更胜一筹。

　　事实上，每个人阅读的目的是不同的，有人阅读是为了消遣，有人是为了获取信息，而有人则是为了获取精神上的享受，

因目的不同，应选择不同类型的书籍和阅读方式。电子阅读具有更新快、信息多、易搜索的优势，如阅读休闲类、信息新闻类

和一些浅知识类的图书报刊，可以采取电子书的形式阅读；纸质阅读则具有真实感和文化品位，如果是阅读文化经典、学术著

作等需要静心阅读的，则采取纸质阅读会更有感觉。总之，两者应该是共存互补的，在短时间内，不存在谁取代谁的问题。